ใต้แดดเมืองไทยที่ร้อน แสบผิวขนาดนี้ ยังไงครีมกันแดดก็เป็นของที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิง และผู้ชาย เพราะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และยูวีบี ให้เราห่างไกลจากมะเร็งผิวหนัง ฝ้า กระ และอาการผิวไหม้ แต่จะเลือกยังไงถึงจะเหมาะกับเรา

เลือกตามสภาพผิว

  • ผิวแห้ง ควรเลือกเนื้อครีม เพราะเนื้อครีมจะเข้มข้นกว่า และเลือกที่มีสารบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอย่างกลีเซอรีน หรือว่านห่างจระเข้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
  • ผิวบอบบาง ควรเลือกส่วนผสมจากธรรมชาติ ทางที่ดีที่สุดคือ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย ไม่ปรุงแต่งเยอะ เพื่อลดความเสี่ยงของสารต่างๆ ที่จะกระตุ้นผิวให้เกิดอาการแพ้อย่าง น้ำหอม น้ำมัน สารกันเสีย ต้องหลีกเลี่ยงให้ห่าง และมองหาสูตรไฮโปอัลเลอร์เจนิกแทน
  • ผิวมัน ควรเลือกเนื้อเจล เพื่อไม่ไปเพิ่มความมันให้ผิวอีก เนื้อเจลเลยเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ซึมง่าย แห้งไว และไม่ทิ้งคราบเหนอะหนะหนักผิว
  • ผิวเป็นสิวง่าย ควรเลือกเนื้อโลชั่น เพราะโลชั่นเนื้อบางเบากว่าแบบครีม ทำให้ไม่หนักผิว ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน และน้ำหอมที่จะมากวนผิวให้อุดตันจนเกิดสิว แต่ให้ดูที่มีส่วนผสมของ Zinc Oxide แทน เพราะมีคุณสมบัติช่วยรักษาสิวได้

 ใช้ครีมกันแดดอย่างไร ถูกวิธี

  • ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด อย่างน้อย 15-30 นาที
  • ทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำ และออกกำลังกาย
  • ปริมาณครีมที่ควรใช้สำหรับทาตัวคือ 7 ช้อนชา
  • ปริมาณครีมที่ควรใช้สำหรับผิวหน้าคือ 1-2 ช้อนชา
  • เก็บครีมไว้ในอุณหภูมิห้องปกติ ไม่ต้องแช่เย็น และอย่าทิ้งตากแดดในรถ
  • ผลิตภัณฑ์กันแดดแบบเนื้อครีม หรือโลชั่นจะปกป้องผิวได้มีประสิทธิภาพกว่าแบบสเปรย์
  • SPF50+ นั้นไม่ต่างอะไรจาก SPF50 เลย จึงไม่จำเป็นต้องซื้อแพงกว่า
  • การเลือกค่า SPF และ PA ขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของเรา ออกแดดเยอะเลือกเยอะ ออกแดดน้อยเลือกน้อย

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

ชื่อ

นามสกุล

เบอร์โทร

อีเมล์

ข้อความ

captcha

คลินิกผิวหนัง อาคาร 4 ชั้น 1 โทร.02-2717000 ต่อ 40116-18