เมื่อทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ สิ่งที่ตามมาคือ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่คือ จะเริ่มเจ็บๆ คัดๆ ตึงๆ หน้าอก เพราะหน้าอกกำลังเริ่มขยายซึ่งสามารถเปลี่ยนขนาดขยายขึ้นได้ถึง 3-5 นิ้วเลยทีเดียว และในช่วงครรภ์ 10-12 สัปดาห์ เต้านมจะโตขึ้น มีน้ำหนักมากขึ้น ว่าที่คุณแม่จึงต้องเปลี่ยนบราใหม่เพื่อให้เหมาะสมกับสรีระ

ถ้าเต้านมไม่ได้รับการโอบอุ้มและรับน้ำหนักด้วยเสื้อชั้นในที่ดีเนื้อเยื่อโครงสร้างต่างๆ ก็จะถูกน้ำหนักเต้านมที่เพิ่มมากขึ้นดึงถ่วงลงตามแรงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ทำให้เต้านมเสียทรง หรือหย่อนยานคล้อยลง และไม่อาจฟื้นฟูให้กลับเข้าสู่สภาพเดิมได้อีก

เสื้อชั้นในที่ดี ต้องรับน้ำหนักเต้านมที่โตและหนักขึ้นได้ดี โครงสร้างของเสื้อชั้นในควรเป็นรูปกระเช้า เพื่อกระจายการรับน้ำหนักได้ทั่วทั้งเต้า และควรมีสายบ่าที่กว้างกว่าปกติเพื่อกระจายน้ำหนักลงบนผิวบริเวณไหล่ของคุณแม่ได้ดี นอกจากนี้ เสื้อชั้นในควรเป็นแบบตะขอหลัง มีตะขอปรับได้หลายระดับสามารถปรับได้ตามความเหมาะสมเพราะเต้านมจะโตขึ้นเรื่อยๆ และจะโตมากที่สุดในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ หากซื้อชุดชั้นในช่วงนี้ควรซื้อแบบที่เปิดฝาทางด้านหน้า เผื่อไว้ใช้ให้นมลูกตอนหลังคลอดได้

คุณแม่ที่มีขนาดเต้านมค่อนข้างใหญ่ ควรใส่เสื้อชั้นในเวลานอนทุกครั้ง ส่วนคุณแม่ที่คลอดแล้วควรสวมเสื้อชั้นในพร้อมแผ่นผ้าซับน้ำนมด้วย ซึ่งจะช่วยไม่ให้น้ำนมไหลเปื้อนขณะนอนหลับและช่วยป้องกันหัวนมแตกได้ด้วย

สำหรับวิธีเลือกกางเกงชั้นในด้วยขนาดหน้าท้องของคุณแม่ที่โตขึ้น รวมถึงน้ำหนักของลูกน้อยในครรภ์ที่เพิ่มขึ้น จะถ่วงลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ทำให้ผิวหนังหน้าท้องถูกดึงยืดมากขึ้น ดังนั้น กางเกงชั้นในที่ออกแบบเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่จะช่วยประคองครรภ์รองรับน้ำหนักของครรภ์ ทำให้คุณแม่ไม่รู้สึกถ่วง หรือเจ็บที่กระดูกหัวหน่าวมากนัก ทั้งยังช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วย

ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

ชื่อ

นามสกุล

เบอร์โทร

อีเมล์

ข้อความ

captcha

ศูนย์สุขภาพสตรี อาคาร 1 ชั้น 4 โทร. 02-2717000 ต่อ 10498-99